Lazdų galia: kodėl be jų nebegrįši į žygį

Išsamus žvilgsnis į žygio lazdų naudą, patarimai renkantis, svarbiausios savybės bei rekomendacijos jūsų pirmąjai porai.

#1: Pamirškite ego

Kai pradėjome žygiuoti, pamatęs ką nors su žygio lazdomis, tiesiog susiraukdavau. Turėjau perlipti per savo ego, kad suprasčiau jų naudą ir priprasčiau jas naudoti.

"Jei švaistote savo gyvybinę energiją, negalite mėgautis gyvenimu. Panašiai yra ir su žygio lazdomis – jos taupo jūsų energiją, kad galėtumėte labiau mėgautis kalnais" – Rytis :)

Savo pirmąją porą įsigijome kopimui į Monblaną, tad iškart rinkomės kokybiškas ir lengvas lazdas, kad sutaupytume svorio kopdami. Dabar tai – privalomas aksesuaras visuose mūsų žygiuose. Skaitykite toliau ir sužinokite, kodėl jos būtinos, į kokias savybes atsižvelgti ir kokios yra rekomendacijos visų lygių žygeiviams.

#2: Saugokite kelius

Jei esate įveikę rimtesnį pakilimą, žinote, kad pasiekti viršūnę yra tik 50% darbo – viską, ką užlipote, reikės įveikti besileidžiant. Čia prasideda viena sunkiausių žygio dalių: leidžiantis jūsų keliai ir kūnas apkraunami taip, kad laikui bėgant dėl traumų ar tiesiog diskomforto gali dingti noras kelti koją iš namų.

Taisyklingai naudojamos žygio lazdos gali sumažinti kelių ir viso kūno apkrovą leidžiantis apie 30%. Tai milžiniškas skirtumas, jei norite džiaugtis žygiais ilgą laiką. Kitas svarbus aspektas leidžiantis – didesnis stabilumas ir pusiausvyra. Papildoma atrama po ilgos dienos, kai kojos jau pavargusios, gali būti lemiamas veiksnys tarp sėkmingo finišo ir traumos.

#3: Į ką atkreipti dėmesį?

Štai savybės, kurias verta apsvarstyti:

Reguliuojamas aukštis – žygiuojant kalnuose svarbu keisti lazdų ilgį priklausomai nuo reljefo.

Dažniausiai lazdos turėtų sudaryti natūralų 90 laipsnių kampą ties jūsų alkūne. Tačiau esant statesniam nuolydžiui, patarčiau jas pailginti, kad pasiektumėte žemę per daug nesilenkdami. Stačiose įkalnėse – atvirkščiai, jas sutrumpinkite.

Užrakto mechanizmas – daugumai žygeivių svirtiniai užraktai (lever locks) yra saugiausias pasirinkimas.

• Svirtiniai užraktai: lengva reguliuoti, patikimi šaltyje ar lyjant.

• Sukamieji užraktai: atrodo estetiškiau, bet nusidėvėję gali slysti, o sugedus juos sunku pataisyti.

• Sulankstomos (Z formos) lazdos: kompaktiškos ir lengvos, patikimi užtvirtinimai

Svoris – nors šiais laikais visos lazdos yra gana lengvos, kalnuose kiekvienas gramas svarbus.

Medžiaga

• Aliuminis: patvarus, pigesnis, linkęs linkti, o ne lūžti, bet šiek tiek sunkesnis.

• Anglies pluoštas (Karbonas): lengvesnis, geriau sugeria vibracijas, tačiau gali įtrūkti nuo staigaus smūgio ar netyčia užlipus.

Patogumas – kuo patogesnės lazdos, tuo didesnė tikimybė, kad jas naudosite.

• Rankenos medžiaga:

  • Korkas (kamštis) prisitaiko prie rankos ir sugeria prakaitą.

  • Putplastis yra lengvas ir patogus (mes nuėjome tūkstančius kilometrų su putplasčio rankenomis ir neturėjome jokių bėdų).

• Ergonomiška rankenos galvutė: leidžia remtis delnu leidžiantis žemyn. Pasitaiko modelių kurie neturi patogios rankenos galvutės kas apsunkina jų naudojimą nusileidimo metu.

• Reguliuojami dirželiai: suteikia poilsį rankoms ilgų žygių metu. Jei kada žygiuosime kartu, parodysiu, kaip juos išnaudoti savo naudai! ;)

Kompaktiškumas – pagalvokite, kaip lazdos tilps jūsų kuprinėje. Teleskopinės lazdos dažniausiai tvirtinamos išorėje, o sulankstomos gali tilpti ir į šoninę kišenę.

Atsarginės dalys – pasirinkę žinomą prekės ženklą (pvz., „Leki“), lengviau rasite atsarginių dalių (antgalių ar žiedų) populiariose žygių vietose.

#4: Rekomendacijos

Priderinkite lazdas prie savo žygiavimo stiliaus:

• Vienos dienos žygiai prižiūrimais takais: pakanka lengvų, paprastų lazdų.

• Kelių dienų žygiai su kuprine: ieškokite patvarių, kompaktiškų ir reguliuojamų lazdų su patogiomis rankenomis.

• Kalnų ar alpinizmo žygiai: pirmenybę teikite tvirtumui ir saugioms užrakto sistemoms.

• Bėgimas takais (trail running): geriausiai tinka itin lengvos, sulankstomos lazdos. Profesionalios lazdos turi tam skirtas pirštines, kurios prisitvirtina prie lazdos.

Aš esu didelis „Leki Micro Trail Vario“ gerbėjas – tai sulankstomos anglies pluošto lazdos, kurios mums tarnauja jau 10 metų. Pradedantiesiems „Decathlon“ siūlo daugybę biudžetinių variantų, kurie yra puikus būdas priprasti prie lazdų prieš investuojant į aukščiausios klasės įrangą.

Modelis	Kaina	Medžiaga	Svoris	Užraktas	Tipas	Savybės
Forclaz 1	20€	Aliuminis	Vidutinis	Greitas	Teleskopinės	Pradedantiesiems
Naturehike	27€	Aliuminis/Anglies P.	Lengvas	Greitas	Teleskopinės	Patogios
Simond MT500	30€	Aliuminis	Vidutinis	Sukamas	Teleskopinės	Amortizacija
BD Trail Back	90€	Aliuminis	Vidutinis	Svirtinis	Teleskopinės	Patikimos
BD Trail Cork	110€	Aliuminis	Vidutinis	Svirtinis	Teleskopinės	Komfortas
BD Distance Z	100€	Anglies P.	Lengvas	Fiksuotas	Sulankstomos	Kompaktiškos
Leki Cressida	158€	Anglies P.	Lengvas	Speed Lock	Sulankstomos	Universalios
LEKI Micro Vario	165€	Anglies P.	Lengvas	Greitas	Sulankstomos	Tvirtos